FINDE DEINE KRAFT – RETREAT ZUR BURNOUT-PRÄVENTION UND RESILIENZ

Name: FINDE DEINE KRAFT – RETREAT ZUR BURNOUT-PRÄVENTION UND RESILIENZ
Brand: no vendor
SKU: E-RTR-OT-0014
Price: 210.0 EUR
Availability: InStock

28 Oct, 2026 - 17:00 to 01 Nov, 2026 - 11:30 CEST
Vandanānanda

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I am aware that during my visit to Shree Peetha Nilaya during the prayers in the temple, Bhutabhrteshwarnath Narasimha, pictures and videos of me as a participant may be taken and published For more information please click here

I am aware that during my visit to Shree Peetha Nilaya during the prayers in the temple, Bhutabhrteshwarnath Narasimha, organised by Bhakti Marga Yoga gGmbH, pictures and/or videos of me as a participant may be taken. This will make my sensitive data of religious or ideological conviction recognisable. Images will be taken and published by Bhakti Event GmbH, am Geißberg 4 in 65321 Heidenrod Springen, Tel: 06124 / 609 11 25, Email, dataprotection@bhaktimarga.org for the purpose of publishing on the Bhakti Marga website or in (print) publications of Bhakti Marga, on the Facebook page of Bhakti Marga, on the Instagram page of Bhakti Marga, on the Flickr of Bhakti Marga, on the YouTube channel of Bhakti Marga (content may be used and saved for this purpose).
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I am aware that during my visit to Shree Petra Nilaya during the prayers in the temple, Bhutabhrteshwarnath Narasimha, will be video livestreamed and published online. For more information please click here

I am aware that during my visit to Shree Petra Nilaya during the prayers in the temple, Bhutabhrteshwarnath Narasimha, organised by Bhakti Marga Yoga gGmbH, images and/or videos of me as a participant may be taken during the livestream. This will make my sensitive data of religious or ideological conviction recognisable. Images will be taken and published by Bhakti Event GmbH, am Geißberg 4 in 65321 Heidenrod Springen, Tel: 06124/ 609 11 25, Email,dataprotection@bhaktimarga.org for the purpose of livestream on the Bhakti Marga website or on the Bhakti Marga Facebook page, or on the YouTube channel of Bhakti Marga. I know that I can refuse to grant consent or can withdrawal either of them at any time with future effect. I can exercise my withdrawal rights vis-a-vis Bhakti Event GmbH via the following email dataprotection@bhaktimarga.org. For more information, please see our Privacy Policy.
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KRAFT IM HIER UND JETZT

Moderne Erschöpfung entsteht nicht nur durch zu viel Arbeit. Oft bleibt ein Teil unserer Aufmerksamkeit an offenen oder nicht abgeschlossenen Themen gebunden: an unerledigten Aufgaben, ungeklärten Entscheidungen, alten Zielen oder Situationen, die innerlich noch weiterwirken.
Solange diese Themen unbewusst mitlaufen, können sie Kraft, Klarheit und Präsenz binden. Dadurch wirkt das, was heute vor uns liegt, oft schwerer, als es eigentlich ist.
Dieses Retreat unterstützt Teilnehmende dabei, offene Themen bewusst zu ordnen, die eigene Aufmerksamkeit wieder zu sammeln und mit mehr Klarheit, Ruhe und Handlungsfähigkeit in der Gegenwart anzukommen.
Burnout-Prävention durch Präsenz: nicht nur Stress reduzieren, sondern innere Ressourcen stärken und die eigene Kraft wieder bewusster im Hier und Jetzt einsetzen.

NICHT-THERAPEUTISCHER HINWEIS

Dieses Retreat ist ein spirituelles und pädagogisches Angebot zur Burnout-Prävention und Resilienz. Es bietet keine medizinische Behandlung, Psychotherapie, Diagnose oder Krisenintervention und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Betreuung. Wenn du unter starker Erschöpfung, Depressionen, Angstzuständen, Traumasymptomen oder einer akuten Krise leidest, wende dich bitte an eine qualifizierte Ärztin, einen qualifizierten Arzt, eine Psychotherapeutin, einen Psychotherapeuten oder den Notdienst.

WAS DICH ERWARTET

• In die Gegenwart zurückkehren – erkennen, wann die Aufmerksamkeit zerstreut ist, und sie sanft zu dem zurückbringen, was jetzt wirklich da ist.
• Klarheit über deine Aufgabe gewinnen – Dharma, Pflicht und Dienst von Druck, Erwartung und unnötiger Last unterscheiden.
• Mit offenen Kapiteln bewusst umgehen – durch Schreiben, Stille und Priorisierung sehen, was abgeschlossen, delegiert, angenommen oder losgelassen werden kann.
• Alltagstaugliche Resilienz stärken – einen tragfähigen Rhythmus aus spiritueller Praxis, Ruhe, Grenzen und einfachen Routinen entwickeln.
• Sinn und Dienst neu verbinden – Verantwortung wieder als Ausdruck von Liebe erleben, nicht als inneres Gewicht.
• Mit einem persönlichen Integrationsplan nach Hause gehen – einfach, realistisch und im Alltag umsetzbar.

Das Ziel ist nicht, dem Leben auszuweichen, sondern ihm mit ungeteilter Präsenz zu begegnen.

WORKSHOP OVERVIEW

Der 5-Schritte-Rahmen des Retreats

Innehalten – Raum schaffen, bevor Überforderung zur Identität wird.
Erkennen – Wahrnehmen, wohin die Aufmerksamkeit geht und was innerlich Energie bindet.
Ausrichten – Pflicht, Werte und Prioritäten klären: Was ist jetzt wirklich meine Aufgabe, und was nicht?
Vollenden – Bewusst anschauen, was noch offen ist, Klarheit schaffen und dort konkrete nächste Schritte setzen, wo ein Abschluss möglich ist.
Verankern – Einen einfachen Alltag mit Praxis, Ruhe, Dienst und bewusster Aufmerksamkeit gestalten.

Für wen dieses Retreat gedacht ist

Zur Burnout-Prävention: Für Menschen, die Präsenz, Klarheit und einen gesünderen Lebensrhythmus stärken möchten.
Bei Überlastung: Für Menschen, die sich mit ihren aktuellen Verantwortungen zerstreut, überladen oder innerlich nicht ganz präsent fühlen.
Für spirituelle Klarheit: Für Menschen, die in einem spirituellen Rahmen auf offene Verpflichtungen, unerledigte Entscheidungen und unklare Prioritäten schauen möchten.
Für die Praxis: Für Menschen, die praktische und hingebungsvoll ausgerichtete Werkzeuge suchen.

Dein Workshop-Leiter

Vandana begleitet dieses Retreat mit einem klaren, praxisnahen und nicht-therapeutischen Ansatz. Seit 2013 ist er Teil von Bhakti Marga und lebte über 10 Jahre als initiierter hinduistischer Mönch in einem internationalen Ashram.

In den letzten Jahren hat er mehr als 200 Workshops, Retreats und Gruppenprogramme geleitet und über 1.400 Teilnehmende in persönlichen Entwicklungsformaten begleitet. Seine Arbeit verbindet spirituelle Tiefe mit klarer Struktur, praktischer Selbstreflexion und alltagstauglicher Umsetzung.

Der Fokus seiner Begleitung liegt auf Präsenz, innerer Klarheit, gesunder Verantwortung und nachhaltiger Resilienz. Sein Stil ist ruhig, wertschätzend, präzise und lösungsorientiert.

Das Programm ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Im Mittelpunkt stehen Prävention, Selbstwahrnehmung, persönliche Stabilität und praktische Integration in Beruf und Alltag.

Erfahrung und Hintergrund:

Über 10 Jahre Erfahrung im klösterlichen und gemeinschaftlichen Leben
Mehr als 200 Workshops, Retreats und Gruppenprogramme durchgeführt
Über 1.400 Teilnehmende in persönlichen Entwicklungsformaten begleitet
Erfahrung in Gruppenleitung, persönlicher Entwicklung und spiritueller Bildung
Praxisnaher, nicht-therapeutischer Ansatz mit Fokus auf Präsenz, Klarheit, Verantwortung und Resilienz

🗓️ PROGRAMM

🕒 MITTWOCH

Ankunft & Ausrichtung

14:00: Check-in öffnet
18:00: Abendgebete (Tempel)
19:00: Willkommens-Abendessen
20:00: Abend-Ārati (Tempel)
21:00: Willkommenstreffen: Warum Präsenz für Resilienz wichtig ist

🕒 DONNERSTAG

Schritt 1 & 2: Innehalten und Erkennen

06:15: Meditation / stille Morgenpraxis (optional)
08:15: Frühstück
09:30: SCHRITT 1 – INNEHALTEN: Von Überforderung zu Beobachtung
13:00: Mittagessen
14:30: SCHRITT 2 – ERKENNEN: Wohin geht meine Aufmerksamkeit?
18:00: Abendgebete
19:15: Abendessen
20:00: Abend-Ārati
21:00: OM Chanting zur Vertiefung des Tagesthemas (optional)

🕒 FREITAG

Schritt 3: Ausrichten & Vereinfachen

06:15: Meditation / Mantra-Praxis (optional)
08:15: Frühstück
09:30: SCHRITT 3 – AUSRICHTEN: Dharma, Pflicht und wahre Prioritäten
13:00: Mittagessen
14:30: Praktische Einheit: Verantwortungen und Aufmerksamkeit vereinfachen
18:00: Abendgebete
19:15: Abendessen
20:00: Abend-Ārati
21:00: OM Chanting zur Vertiefung des Tagesthemas (optional)

🕒 SAMSTAG

Schritt 4 & 5: Vollenden und Verankern

06:15: Meditation / stille Morgenpraxis (optional)
08:15: Frühstück
09:30: SCHRITT 4 – VOLLENDEN: Offene Themen ordnen und nächste Schritte klären
13:00: Mittagessen
14:30: SCHRITT 5 – VERANKERN: Tagesrhythmus, Resilienz und Integration
18:00: Abendgebete
19:15: Abendessen
20:00: Abend-Ārati
21:00: OM Chanting zur Vertiefung des Tagesthemas (optional)